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admin 2019-05-14 阅读:148



我家孩子近视了,配哪种眼镜适宜?

孩子近视不到200度,有必要戴眼镜吗?

看电视、玩电脑、玩手机,孩子近视还有救吗?

百度查找“近视”,有4亿多个相关数据都与近视相关。有人可能会疑问:近视真的那么受国人重视吗?究竟有多少人是近视眼呢?


(图片来历网络)


一组数据通知你,有多少人和你相同,是近视的受害者!


澳大利亚的一个研讨小组指出:全球73亿人口约有20亿近视,韩国的青少年傍边有96% 都近视,在新加坡和日本等国家,青少年近视率达80%-90%。估量到了2050年,全球近视者将到达47. 58亿,将占到全球人口的一半


咱们再来看一看我国的数据:约4亿近视人口,其间一千万已开展成病理性近视。有计算指出,现在我国一年级的孩子有3.9%近视,到六年级的时分就开展到了67.3%,大学生近视则达2440万人,全国在校大学生的总数不过3699万,也便是说,将近66%的大学生是近视眼!

(图片来历网络)


我采访过周围近视的朋友,大多数人在小学4年级至初中2年级就现已戴上了眼镜,到高中的时分就现已带上了高度眼镜,近视度数逐年攀升,无法操控,“小时分特别仰慕那些戴眼镜的哥哥姐姐,觉得特别酷,现在想摘也摘不掉,特别苦楚。”还有朋友标明很仰慕身边不戴眼镜的朋友,“不知道为什么,他也天天玩手机,不睡觉,怎样他就不近视了呢?”

那么,孩子究竟为何近视,为什么近视逐年上涨无法操控呢?


原来看手机不必定导致近视?


有查询显现,小学四年级开端,近视的发病率就逐年攀升,到了5、6年级更是急剧上升。到了初中阶段,近视发病率会开展到70%左右的顶峰。从年纪上来看,6-10岁的孩子近视增长率会比11-18岁的孩子大,年纪越大开展速度相对越慢。


关于近视度数不断攀升的原因,许多家长归责于孩子喜爱玩手机玩ipad,大多科普文也提及电子屏幕对孩子视网膜的影响,所以家长常明令禁止孩子玩电子产品,只让孩子看书学习。可是,近视并没有得到操控,这是为什么呢?


(图片来历网络)



据我国发布的首份《责任教育质量监测陈述》中指出,导致孩子近视的原因竟然是“九年责任教育”!陈述中指出,责任教育期间,孩子的学业压力大,我国现在四年级学生数学、语文单科均匀每天作业时刻30分钟以上的份额分别为33.6%、40.4%;在60分钟以上的份额分别为14.7%、21.5%。六点放学,七点吃晚饭,常常作业就要做到10点,乃至12点。孩子并没有了文娱游玩的时刻,责任教育提升了孩子的学问,但也把孩子变成了教育的牺牲品。

前段时刻一位家长给教师发的信息火爆朋友圈:

深夜12点

小学班级微信群

你睡觉了,我闺女还没睡觉呢,你睡什么睡!你给孩子安置那么多作业,凭什么你能睡觉,我孩子12点不能睡觉!


随即家长群炸锅了,家庭作业时刻过长,为完成学业过度用眼,能不近视?


孩子近视原因深度发掘!


有的家长可能会反诘,那还不能看书了?总不能让孩子天天闭着眼睛吧?那么,小编就来通知你,导致孩子近视的真实原因有哪些:

  • 环境要素

近距离用眼:这便是上述所说到的长时刻看书,孩子长时刻盯着一个东西看,眼球得不到练习,会一向处于疲乏状况,导致近视。

野外活动较少,野外紫外线的照耀量缺少,眼睛不能常看向远方进行无意识练习,也是导致近视的原因。

睡觉时长缺少,经常用眼,眼睛得不到歇息。

学习地址的采光、照明不合格。特别是现在孩子晚上回家写作业,开着台灯对眼睛的影响极大。

饮食习惯不良:偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食物,食物过于精密不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺少。

  • 遗传要素

在遗传方面,假如父母同是高度近视,孩子近视的可能性很高。

  • 其他要素

过度食用含糖量高的食物。喜爱吃糖还会近视?是的!高糖会导致微量元素铬等含量削减,当体内铬含量削减时,会使眼球后部安排弹性下降,眼轴简单变长,构成轴性近视。

过早佩带眼镜或许佩带不适宜的眼镜。其实不超越300度的眼睛,完全是没有必要戴眼镜的。

这些除了遗传要素不能防止,其他都能够在日常日子中测验留意,让孩子免于近视的苦楚。不过有的家长就会问了,我孩子现已近视了,怎样办?是不是只能戴眼镜去纠正了?

不,你能够多带孩子出去玩一玩!


只需戴眼镜一个解决办法了?


多项研讨标明,现在防备孩子近视最有用的办法,便是多带孩子去野外做运动,不要让孩子和你相同,宅在家里!2015年《天然》杂志有一篇文章标明:不论孩子在外面玩什么,只需时刻足够多,近视的发病率就会下降。

原因就在于晒太阳能够促进人体排泄更多的维生素D,促进钙的吸收。假如眼睛缺钙,就会削弱眼球壁的弹性和张力,然后导致近视。最重要的是,在野外游玩,孩子削减用眼,眼睛得到充沛的放松,增加了眼睛看近看远的练习时机,削减了近视的发作。

那么,究竟在外面呆多久适宜呢?


(图片来历Veer图库)



一般学者主张每天要在野外待够2个小时,才能够有用防备近视的发作。

4-8岁的孩子,幼儿园或小学放学,先带孩子去公园散步一圈,1-2个小时的放风能使孩子眼睛得到很好的放松。此外,为孩子挑选幼儿园的时分,需求了解校园的课程设置。每天是否有课外运动,时长需确保在2小时左右,这样这个年纪段的孩子基本上就有3-5个小时的时刻在野外。

9-12岁的孩子基本上学业比较深重,尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉,此阶段,需求恰当操控孩子的糖分摄入,周末恰当地报一些野外练习的爱好班,比方足球、网球等。每周确保有15个小时的野外运动时刻。

千万不要等孩子摘不掉眼镜的时分才追悔莫及,现在眼睛近视基本是不可逆的,市面上激光等纠正手术也存在各种危险。家长们必定要留意,维护孩子的眼睛,从现在做起,合理安排孩子的野外运动时刻,千万不要让孩子像你相同宅在家里,维护孩子的视力,刻不容缓!