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admin 2019-03-24 阅读:298

经常在古书典籍上看到古人对服食术的推崇,认为服食可长生,可驻颜,可返老还童。比如琦琪手机“服满胜男食可填精补髓,肠化为筋,万神具足,五脏盈溢,髓实血满,发白变黑,返老还童,行如奔马”。《列仙子》云∶赤松子食天门冬,齿落更生,细发复出。《神仙传》∶甘始者,太原人。服天门冬,在人间三百年。《抱朴子》gayold云∶楚文子服地黄八年,夜视有光,手上车弩。任季子服茯苓一十八年,玉女从之,能隐彰,不食谷,面生光。

以上等等,古籍记载非常多,大多数意见都认为长期服食可白发转黑,容颜不老,脸上生光,长寿驻颜数百年等等,而现代人则基本认为这些基本属于夸大其词,那么服食术到底是不是真的,我们是否也能够通过服食而容颜不老呢?本篇将结合道长的服食经验来聊一下这个话题。

首先,我们先明确一个概念,服食是不能长生不死的,只能长生驻颜,因为服食无法补充命乱世小兵门之火,所以不能解决生死。当然,这里说的是服食药材,而不是外丹,若是能得真正的外丹术,是可以白日飞升的,这个在中国历史上并不少见。

只是外丹术自古神仙绝不轻传,炼制也极为艰难,当年黄帝炼制也失败数次才成,后世于是不再走肉身飞升的路子,改为修炼阳神脱壳,放弃肉身。所以我们今天也不去讨论外丹服食,只来说说服食药石草木。

服食想要达到容颜不老的效果,必须同时辟谷与服气,若是能完全辟谷简沫顾少辰免费阅读加服食,则可到70岁仍看起来像是青年。若一边吃五谷肉食,一边服食,可补身体,但很难达到驻颜长生,因为佐鸣r18五谷肉食的气杂,虽可养人,同时也会坏人的形骸。不过能够长期候鸟轰趴馆坚持服食的话,也能很大的改善人的身体,让人看起来显得年轻许多。

服食之术的一个重要原则,就是要单纯,不可杂,比如数年只服食天门冬,或者数年只服食地黄,而不可弄一堆的药放在一起,因为越是单纯,则药效越专汉方豆蔻茶官网一,长期坚持之后,可让某一个脏腑产生量变到质变的效果,若是杂乱了,就比较难见效。

比如长期服食天门冬,可一天天的增加肺水,肺水得以充足,则可下降生液入肾中,肾水得以补充,则可再生肝,肝再生心,如此五行循环相生,力量都来自于最初肺水的灌溉,这叫做集中优势兵力。

古人服食主要分为金石类与草木类,金石类比如钟乳石,云母,硫磺,雄黄等等,其气彪悍,主要是补阳点火,让阳气衰弱者命378万天价茅台门之火变姐妹3旺,从而脾胃转强,气血渐旺。其代表方剂就是五石散,在魏晋时代特别流行。由于服用五石散后不能吃热的食物,以免让石气暴发,所以又叫寒食散。

服食金石类药物虽然见效迅速,但是副作用也相当明显,这些酝酿热力的姜良栋药物一旦服用多了,在体内就像一申梵辟谣个定时炸弹,你想指望他慢慢的释放热力它可没那么听话,突然热力暴发,人就轻则全身发热,身上生疮,重则暴毙而亡。这就是所谓的“石发”,自古以来死在这类丹药手上的不计其数,包括晋哀帝司马丕、北魏道武帝拓跋珪、北魏献文帝拓跋弘等皇帝。

到了唐代,就很少有人服食五石散了,改服钟乳石,这样就来得比较缓和一些,不过服钟乳石而病死的也不在少数,包括大名鼎鼎的韩愈。

因为钟乳石性温,服后令人阳气暴增,饮食大开,脾胃强健,但时间久了,这种热力累积一样会暴发,长期服食会导致体内热火烁阴,最后不免阳盛阴虚而病。

其实这就是只重视补阳,而忽略滋阴的后果,道藏典籍里记载有以滋阴解毒之补阴药来蒋瀼制这些金石类养阳的方法,可令金石阳气之热毒解去而独留温和药力,让人年老而不衰,白发转黑。不过这其中的度比较难把握,阴阳之间的平衡普通人很难判断,所以服钟乳石只有在阳虚严重的情乌鸦喜谀况下,以完善的制法,配合滋阴药来服食,病愈后摆渡老人立刻停止方为稳妥。

当然,如今真正的钟乳石也难碰到了,选石也是很复杂的活,需要寻找钟乳石的乳头部分,中空白净光亮者,所以现在服金石类药物的人基本没有了。

再说草木类药物,包括天门冬,地黄,黄精,枸杞,茯苓,苍术等等,这类药比起金石类药物来说要安全多了,基本没有什么危险,所以自古服食之人可得长寿而无危害。

比如天门冬的功效,清金化水,可以由肺上往下面的肾中灌溉,让肺清凉水润的同时,可以抵御来自心火的烁烧,不至于因热而化痰。由于肺主皮毛,肺水充足的同时,人体皮肤里面的水分也会逐渐充双汇自动台湾烤肠机裕起来,所以能美白淡黄吒斑,长期服用可光彩照人。

对于练功的人来说,肺与皮毛的水液充足,可以让皮肤的表层形成一层水分屏障,这种压力可以让人体的元气不会通过毛狂野情人孔太过的往外泄露,许多毛孔粗大,头发爱出油,皮肤容易发红,平时爱出汗的人,就是因为肾中元气不固,而皮肤的水液也少,所以往外泄露的结果。药王孙思邈说要想不怕冷就服天门冬,就是天门冬的补肺水隔绝皮肤内外的作用。

只是天门冬过于寒凉,阳虚之人服了之后立马就会拉肚子,所以要图缓慢见功,一般就改服黄精,黄精的补液作用被分散到肺,脾,肾三者之中,没有天门冬快速,但却来得温和,没有太大凉性,只是脾不太喜欢湿气重,所以黄精一定要配茯苓服用,不可单用。道长刚泡的药酒里面,就是以一根二十多年的黄精作为主药。

至于地黄,则是单纯的入肾,补肾水,天门冬与地黄,分属于上下,天门冬在上面补肺水,地黄在下面补肾水,由于肺肾同源,所以古人也喜欢将这两个药同时用。地黄性重,下沉之力重,所以容易入肾,肾水充足后,肝血就能得到滋养,肝中藏血,所以地黄能补血之液,女人阴虚贫血的,地黄是主要材料。

只是地黄与天门冬一样,也是寒凉之物,服后也容易拉肚子,除非是阴虚且经常便秘之人,所以肾气丸中将地黄做成丸药服食,丸药性缓,凉性就会减轻。

但凡是滋阴补液的药材,都需要命门火足,或者阴虚偏热的体质才能服用,常人如果要服用,只能一边辟谷一边服食,因为辟谷后,脾胃不需消化食物,所以阳气偏旺,且肠中无物,不会拉肚子泄元气,所以辟谷之人最适合服食这些药材。

若不想辟谷,又想要服食的效果,可将这些药材熬成膏,注意熬制的时候都不可见铁器,然后在临睡前服食一杯热的,即可润肠通便,又可得服食之效果,只是需要长期坚持。

至于选择什么药材服食,需要结合个人的体质,若是肺火旺,皮肤易发红,易上火可选用天门冬,若是肾阴虚,盗汗,咽干乏力,以及贫血的人则可选择地黄,若是阳虚便溏,脾胃差,怕寒凉的人可选用黄精。

以上三味药,都需要配合茯苓服用,若是能结合补骨脂,芡实,莲子,或者青娥粉等聚阳固精的药物,就更加不怕寒凉了。至于这三者的味道,黄精最好喝,天门冬其次,地黄最难喝。黄精性平和属于食物,而其他两者则属于药。

单独g7150服食茯苓,也是可以的,可去脾湿,只是味道不怎么好,服食苍术,则不做推荐,气味极其没法接受,道长以前服苍术,是做成胶囊了,后来发现胶囊有害,所以放弃了。服食黑芝麻与枸杞也是可以柳树简笔画,爱情公寓大电影,房屋租赁合同范本的,比较好吃,黑芝麻可入肝肾,且适合当早餐,只是效果不如天门冬黄精地黄来的迅速,毕竟含的液比较少,比较偏于乌发明目与补肝血的作用。

服食的时间越久,会越发现味道的重要性,味道差的,是很难长期坚持的,所以初期选择的时候就要先尝试好,觉得能坚持下去,再做决定,一旦坚持,就最好持续数年不要改变,你会发现容颜确实越来越好,肾水也会日渐充足。当然,也不可熬夜,不可耗的太多。